awareness, Change, COMMUNICATION, self-improvement

Coach, Psychoterapeuta czy Psychiatra? Czyli, z czym do kogo?

Dziś edukacyjne, pisałam Wam ostatnio, że jak myślicie o sobie w sposób negatywny i samoocena kuleje to warto szukać pomocy, dziś o tym kto w czym nam może pomóc, czyli z czym do kogo. Było o tym z czym do Life Coacha, a w dzisiejszym tekście o psychoterapii. Czyli po co nam ta terapia? Wiadomo… Czytaj dalej Coach, Psychoterapeuta czy Psychiatra? Czyli, z czym do kogo?

affirmation, COMMUNICATION, self-improvement, SPEAKING, voice

Afirmacje na wzmocnienie głosu i głos w afirmacjach.

Afirmować można sobie prawie wszystko, można afirmować bardzo ogólnie określając jak mamy się czuć albo szczegółowo przywoływać konkretne rzeczy do naszego życia. Afirmacje to słowa mocy, które wypowiadane do siebie mają wpływ na nas i na nasze życie. O mówieniu w kontekście psychologicznym jak i duchowym pisałam w dwóch tekstach w zeszłym tygodniu. Dziś wracamy… Czytaj dalej Afirmacje na wzmocnienie głosu i głos w afirmacjach.

awareness, COMMUNICATION, SPEAKING, Spirituality

O mówieniu. Komunikacja a rozwój duchowy, czyli tylko dla odważnych bo bardzo o duchowości i bardzo analitycznie.

Za każdą podjętą decyzją, aby na głos nie powiedzieć czegoś co jest dla nas ważne, stoi silna emocja. Najczęściej jest to lęk. Nie mówimy ze strachu przed odrzuceniem, wyśmianiem, wytknięciem palcami. Nie mówimy, bo boimy się reakcji i tego co ludzie powiedzą, czasem boimy się, że od nas odejdą. Czasem towarzyszy nam wstyd, bo wszyscy… Czytaj dalej O mówieniu. Komunikacja a rozwój duchowy, czyli tylko dla odważnych bo bardzo o duchowości i bardzo analitycznie.

awareness, Change, COMMUNICATION, self-improvement, SPEAKING

O mówieniu. Komunikacja a rozwój osobisty.

Mam dziś ważny temat, który na różnym poziomie dotyczy każdego z nas. Chodzi o mówienie głośno swojej prawdy, o umiejętność mówienia zawsze jak coś nam nie pasuje, o mówieniu – nie i asertywność, o stawianie granic, i chronieniu siebie i swojego dobra swoim własnym głosem. I dla tych wszystkich którzy jeszcze nie mogą i jakoś… Czytaj dalej O mówieniu. Komunikacja a rozwój osobisty.