Afirmacja USYPIANKA dla KOBIET.

Kochane Dziewczyny,

Połączyłam tutaj dla Was kilka technik. Jest relaksacja, medytacja, praca z oddechem oraz praktyki wdzięczności, no i są afirmacje. Usypianka powstała na trudności z zasypianiem, gonitwę myśli przed snem lub zamartwianie się tym co się wydarzyło czy co się wydarzy. Słuchanie przed snem ma nas zrelaksować, uśpić oraz pozbawić negatywnych myśli, ale będzie też podnosić nasze wibracje i wpływać na nas poprzez afirmacje. Można sobie spokojnie zasnąć usypiając, bo afirmacje i tak działają na naszą podświadomość, a czas pomiędzy jawą a snem to moment kiedy mamy najlepszy dostęp do podświadomości.
Afirmacje załączone to afirmacje ogólne podnoszące wibracje, samoocenę, miłość do siebie, wpływające na jakość snu i regenerację, ale także dodałam trochę naszej urody i poczucia atrakcyjności oraz ciut przyciągania pieniędzy, no i jeszcze połączenie z dobrymi ludźmi. Jest tu trochę wszystkiego. Usypianki będą moim nowym produktem, posłuchajcie, dajcie znać jak efekty, a jeśli macie ochotę na usypianie osobista, zapraszam do kontaktu kontakt@agacieslak.pl

uwaga – Proszę nie słuchajcie prowadząc auto.

„Dobry wieczór moja droga, ja nazywam się Aga Cieslak i zapraszam Cię teraz do posłuchania afirmacji usypianki, najlepiej słuchać jej tuż przed snem, a jak zaśniesz w trakcie, to nic się nie martw bo Twoja podświadomość i tak usłyszy wszystko to co ma usłyszeć, nawet kiedy Ty będziesz sobie smacznie spała. Zaczynamy

Połóż się teraz wygodnie, weź głęboki oddech a wraz w wydechem rozluźnij całe swoje ciało, rozluźnij mięśnie nóg, brzucha, ramiona, mięśnie twarzy. Całe ciało się napracowało w ciągu dnia i czas teraz na zasłużony odpoczynek i regenerację. Dziś wyśpisz się wyśmienicie, spokojnym dobrym snem. Pomyśl sobie proszę teraz o której godzinie rano chciałabyś wstać…. I niech tak się stanie. Obudzisz się o określonej przez Ciebie godzinie w pełni wyspana i wypoczęta, jeśli trochę powątpiewasz, spróbuj zaufać bardziej, Twoje ciało jest mądre i słyszy co do niego mówisz. Twój organizm zareaguje na decyzję o której godzinie chcesz wstać. Zaufaj, a tak będzie.

Weź głęboki oddech i uwolnij cały dzisiejszy dzień, uwolnij wszystkie wydarzenia i emocje, nie musisz już o nim myśleć, teraz czas na wypoczynek, teraz jest czas dla Ciebie aby się zregenerować, podaruj sobie trochę spokoju nie myśląc już o tym co się dzieje, to nie jest potrzebne, jeśli jakaś myśl się pojawi, zauważ ja, spójrz na nią z zewnątrz jakby były migającą gwiazdką na niebie, ot taka myśl, mi tu miga, a teraz niech odleci jak spadająca gwiazda która spełnia marzenia. Teraz jest czas snu i marzeń. Zamień tą myśl w życzenie, to co do Ciebie przychodzi niech będzie teraz spadającą gwiazdą spełniającą marzenie. Zamień myśl która przyszła w wyobrażenie najlepszej wersji rzeczywistości. Niech leci i się spełnia. Teraz czas dla Ciebie i Twojego wnętrza. Podziękuj za ten dzień, podziękuj za dar życia. Poczuj wdzięczność za to miękkie, ciepłe łóżko, za dach nad głową, za ludzi w Twoim życiu, za siebie samą i za ten dzień. Za co jeszcze czujesz dziś wdzięczność? Może wydarzyło się coś miłego, może coś Ci się dziś udało, a może zwyczajnie podziękuj za ten dzień, poczuj wdzięczność za to co masz, za to czego już dokonałaś i za swoje plany, jeśli już są w Twoich myślach to wydarzą się w rzeczywistości, podziękuj za te myśli i poczuj radość ze swoich planów, one już się dzieją.A teraz w spokoju, wdzięczności i lekkości wysłuchaj afirmacji dla Ciebie.

Dziś zasypiam z łatwością i mam dobry i spokojny sen. Jutro obudzę się w pełni wypoczęta, w pełni nowych siły i z nową energią. Moje ciało i organizm zregeneruje się tej nocy kompletnie. Wypoczywa moje serce, moja głową i moje całe ciało, każda komórka. Mogę spać spokojnie. Jestem bezpieczna i wszystko, wszystko w moim życiu jest dobrze. A jeśli coś idzie nie dokładnie po mojej myśli to zaraz się i tak naprawi. Wszystko teraz działa jedynie na moją korzyść i dla mojego dobra. Moje życie jest wspaniałe, zawsze było i zawsze będzie wspaniałe. Jestem zdrowa, silna i piękna. Jestem atrakcyjna. Jestem zdolna i efektywna w tym co robię. Wszystko za co się nie biorę zawsze mi się udaje. Moje życie jest lekkie i pełne przyjemności. Mam też coraz więcej pieniędzy. Dbam o siebie, i o wszystkie moje potrzeby. Jestem atrakcyjna i mam zdrowe ciało, wszystkie komóreczki regenerują się w trakcie snu. Moje ciało jest piękne, jędrne, zdrowe i wysportowane. Codziennie rano budzę się pełna energii do życia, motywacji i pozytywnych myśli. Same pozytywne myśli towarzyszą mi przez cały kolejny dzień. We wszystkim widzę coś dobrego, patrzę na życie i świat sercem. Mam dużo nowych pomysłów, a moje życie jest bajeczne i kolorowe. Słucham też swoich potrzeb i potrafię o siebie zadbać. Dbam o moje potrzeby, potrafię i mogę się zrelaksować i odpocząć. Realizuję moje potrzeby bo są ważne. Ja jestem ważna. Jestem wartościowa. Ja, tak naprawdę, jestem warta więcej niż mi się wydaje. Mogę osiągnąć więcej. Staje się dla siebie najlepszą przyjaciółką, rozumiejącą, akceptująca i kochającą. Wybaczam sobie wszystko co było. Wybaczam i wysyłam daleko w kosmiczną otchłań wszystko to, co jest mi już niepotrzebne. Teraz wierzę w siebie, mam siłę i przekonanie że mogę zrobić wszystko co postanowię. Decyduję i działam. Szybko zauważam efekty moich działań. Dbam o siebie, zdrowo się odżywiam, wybieram dbać o moje piękne ciało, a ono z każdym dniem jest piękniejsze. Ja jestem piękna i atrakcyjna, moje ciało jest szczupłe i atrakcyjne . Jestem atrakcyjną kobietą. Kocham siebie i kocham moje ciało. Zawsze było i zawsze będzie piękne.Moje ciało regeneruje się odpoczywa a rano wyglądam fantastycznie i świeżo. Moje oczy nabierają blasku, moja skóra ma ładniejszy wygląd, włosy, paznokcie, wszystko wygląda doskonale. Wyglądam bardzo, bardzo dobrze. Sen regeneruje i odnawia moje ciało. Mogę spać spokojnie, co było to było. Mogę spać spokojnie, bo co będzie to będzie. Ważne jest moje teraz, a teraz jest czas na głęboki odpoczynek dla całego organizmu, odpoczynek dla umysłu, który może teraz wziąć chwilę wolnego i nie musi już pędzić, odpoczynek dla wszystkich mięśni, dla każdej komóreczki. Moje ciało tej nocy regeneruje się całkowicie. Rano czuję się wypoczęta jak po urlopie. Jutrzejszy dzień jest przede mną, wszystko co się wydarzy będzie tylko dla mojego dobra. Wyobrażam sobie najlepsze i najpiękniejsze rozwiązanie każdej sytuacji. Na pewno jutro też spotka mnie coś bardzo, bardzo przyjemnego. Oddycham spokojnie i miarowo, tlen dociera do każdej komórki, oddycham i z każdym oddechem wysyłam sobie miłość, wysyłam miłość, zrozumienie i akceptację do samej siebie. Wiem że jestem wyjątkowa. Jestem teraz bliżej siebie niż kiedykolwiek wcześniej. Czuję moją drogę i moje powołanie. Moja intuicja jest silniejsza z każdym dniem. Im bliżej jestem siebie, tym bardziej zbliżam się do ludzi. Wokół mnie są zawsze jedynie przychylni i dobrzy ludzie. Czuje połączenie z innymi, w końcu wszyscy jesteśmy podobni, chcemy kochać i być kochani. Ja kocham i czuję się kochana. W moim życiu jest coraz więcej i więcej miłości. Miłość, dobro i spokój napływa do mojego życia nieustannie. Jestem też bezpieczna. Wiem że mogę spać spokojnie i że wszystko, wszystko będzie dobrze. Pieniądze napływają do mojego życia z każdej strony. Jest w nim coraz więcej obfitości. Korzystam z mojego życia i doświadczam go coraz bardziej. Codziennie mam więcej i więcej powodów do zachwytu. Śpię teraz spokojnym, regenerującym snem a jutro, w pełni dobrej, pozytywnej energii obudzę się z wdzięcznością za nowy dzień, za dar życia, z zachwytem nad cudem mojego życia. Moje życie jest cudowne i mam za co dziękować. Każdy dzień zbliża mnie do moich celów i marzeń, niektóre już się spełniły. Spełniam swoje marzenia. Czuje spokój, bezpieczeństwo i spełnienie. Wiem że mogę osiągnąć czego zapragnę a moje życie będzie wyglądało dokładnie tak jak ja zdecyduję. Decyduje mieć najwspanialszą przyszłość. Śpię teraz dobrze, mocno i spokojnie. Oddycham spokojnie, wdech przynosi miłość, wydech uwalnia napięcie, wdech daje wolność, wydech relaksuje całe ciało, wdech przynosi zdrowie wydech odpuszcza zmęczenie, wdech przywołuje światło, wydech uwalnia wszystko co już niepotrzebne, wdech miłość, wydech uwolnienie napięcia, wdech wolność…..”

Miłego słuchania
Aga Cieslak

Powoli będę kończyła prowadzenie bloga. Zmiana w moim życiu zawodowym się dokonała, najpierw był blog, potem powstał podcast, teraz afirmacje i pomaganie są moją pracą. Powstaje strona internetowa którą podam tutaj jak tylko będzie gotowa.

W międzyczasie zapraszam na Instagram (gdzie bywam na żywo) na YouTube gdzie blog jest teraz w formie podcast/video lub Spotify.

Poniżej załączam linki.